1 day Yoga Workshop

"Coming Home to Wisdom of Yoga 〜ヨガの智慧に学ぶ"

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「ヨガは幸せのツール」。ヨガの実践や古来の智慧の学び、デボラや仲間たちとの対話を通して、あなたの「幸せな心のhome」を見つける1 dayワークショップです。

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「心穏やかに幸せな気持ちで毎日を暮らしたい」それは年齢や性別、国籍に関わらず万人に共通する願いだと思います。

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幸せとは、いったい何でしょうか？

あなたは幸せという言葉から何を連想しますか？

お金、家、車、食事、パートナー、結婚、旅行、権力、名声、地位、承認、自由、時間、健康、才能、能力・・・

「これがあれば幸せになれる」

「これが無いから幸せではない」

私たちは幸せの青い鳥を外へ外へと追い求めてきました。

でも、世の中があまりにも不確かな今、幸せの条件を外に求めてもそれが長く続かないこと、外側を満たすことでは本当の幸せは手に入らないこと、幸せの青い鳥は外にはいないことに私たちは気づき始めています。

そして誰もが心の居場所を求め、安心できる心のhomeに帰りたいと願っています。

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ではどうして心穏やかに幸せな気持ちになれないのでしょうか？

なにが心の居場所から私たちを遠ざけているのでしょうか？

なぜこの世界から苦しみは無くならないのでしょう？

なぜ私たちの心は乱れ、不安定さや苦しみを感じてしまうのでしょうか？

そもそも心の帰る場所とはどこにあるのでしょうか？

幸せとはなんでしょうか？

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ヨガはもともと5千年以上も前から語り継がれている「人が幸せに生きるための智慧」​、いわば「幸せのツール」です。

「人が幸せに生きるためには、常に移ろい変わっていく心を上手に扱うことが重要である」という考え方がヨガの教えの根底にあり、アーサナも呼吸法も、瞑想も、すべては心を上手に扱うための技法として教えられてきました。

ヨガの智慧は、心を不安定にしてしまう原因となるもの、心についての考え方、心との向き合い方を教えてくれるもの。

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このワークショップでは、なかなか学ぶ機会の少ない、心との向き合い方、そして扱い方をヨガの智慧を通して学びます。

デボラが人生経験を通して受け取ってきた気づきや自然から受け取った智慧をアーサナ、呼吸法、瞑想法、そして講話を通して分かち合い、ヨガの伝統的な教えを紐解いていきます。

少人数でのワークショップというメリットを活かし、インタラクティブにみなさんとの対話を通して、より深く学び、理解し、それぞれの心の幸せなhomeを見つけていきましょう。

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when?
11月8日（水）

10:00～17:00（お昼休憩含む）

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where?

葉山の少し先に秋谷という海沿の小さな町があります。

海から細くくねくねした坂を登っていくと現れる海を見下ろす小さなおうち、それがtada.ima YOGA HOUSEです。

「移ろいゆく自然を感じながら、大いなる自然に身体も心も委ねられる場を設けたい」

「ただいま！と安心して帰ってこれるサードプレイスのような場を設けたい」

「ただ・いま＝ただ唯一の真実である今に帰れる場を設けたい」

そんな想いで2018年にTOKOがオープンしたこの場はその想いの通りtada.ima YOGA HOUSEと名付けられました。

築70年余の古い平家をリフォームしたヨガのための空間を、これまでたくさんの方々が訪れ、呼吸して、感じて、語り合い、笑ったり、時には涙したりしながら育んできた大切な空間です。

2019年春にはデボラも訪れてくれ、ワークショップを開催しました。

"This is such a special space of healing." ここは特別な癒しの場ね、とデボラも絶賛するヨガハウス。

滞在中、デボラはここに宿泊してもらったのですが「ここは本当に深くよく眠れる！とても深い深い夢を見たわ」と不思議な夢の話をしてくれたりしました。

今回の1 dayワークショップももちろんtada.ima YOGA HOUSEがその「場」となります。

私もヨガを伝える際に感じるのですが、この「場」の力というのは計り知れず、見えない「場」のエネルギーによって降りてくるものがあったり、引き出されるものがあったり、整った「場」の中では驚くような神秘や奇跡が起きたりします。

tada.ima YOGA HOUSEだからこそ生み出される、掛け替えのない「ただ・いま」をお楽しみください。​