Yoga Retreat

"Coming Home to Connection 〜繋がりに帰ろう"

 

日常から離れて自然豊かな環境に身を置き、大地の恵みの温泉や岩盤浴、滋味溢れる食事で心身を満たし、ヨガの智慧から学び、安心できる仲間の輪の中で繋がりに帰る、2泊3日の私のためのリトリート。

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今回のリトリートのテーマは "Coming Home to Connection 〜繋がりに帰ろう"

「ただいま〜！と帰りたくなるような宿でありたい」というComing Homeのテーマにぴったりなコンセプトを掲げる​伊豆河津の温泉付きモダン宿坊禅の湯さんがその舞台となります。

デボラのリトリートに過去に参加されたことがある方も、今回が初めての方も、安心して「ただいま〜！」とあなたの心のhomeに帰る2泊3日の旅へとご案内します。

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ヨガという言葉の語源はサンスクリット語の「ユジュ」に由来していると言われ、それには「くびき」という意味があります。

くびきとは馬と馬車をつなぐ道具で、すなわちヨガは「繋がり・結ぶ」メソッドだと解釈されます。

では何を繋ぐのでしょうか？何を結ぶのでしょうか？

よくヨガはマインド（意識）・ボディ（肉体）・スピリット（魂）を繋ぐものだと表現されますが、ヨガを実践しているとヨガが繋ぐものはその限りではないことを感じます。

ヨガはあらゆるもの・・・自己や他者、自然や宇宙の森羅万象、目に見えるもの、見えないもの、思考、感情、想像、夢に至るまでありとあらゆるものとの繋がりの意識へと私たちを導きます。

ヨガはありとあらゆるものとの繋がりを思い出させてくれるものだとも表現できます。

その繋がりのための方法としてアーサナや呼吸法、瞑想法や哲学などが確立されているわけです。

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すべてのものはそもそも根源なるひとつの魂から生まれ、分離したとヨガでは考えます。

その分離はあなたに欠乏感を生じさせます。

常に何かが欠けているという思いが、あなたに不安を感じさせます。

そして自己と他者、自分のものとそうでないもの、という自我の意識が生まれ、比較や批判、争いや競争が生じ、欠乏感や不安感に基づく自我を土台とした観念や思想体系が生まれ、それがあなたを苦しめてきたのかもしれません。

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でも真実では全ては決して分離することなく繋がっています。

地上では独立しているように見える樹々が地中の根っこでは繋がっているように。

地球上の海の水が極域から赤道付近まで繋がっているように。

私たちが呼吸する空気はいつも平等に、あらゆる命と繋がっているように。

網の目のように張り巡らされた結びつきの繋がりの中に私たちは生かされていて、私たちは理性を超えた魂ではそれを知っているから、いつでもその繋がりに帰りたい、あの愛おしいhomeへ帰りたいと願っているのだと思います。

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今、あまりに多く洪水のように押し寄せてくる情報や、社会から押し付けられる価値観や常識の中で生きる私たちの意識は外へ外へと向かい、心はあちこちへと散らばり、より分断、分裂の方向に向かっています。

思考と身体、思考と感情が切り離された状態で、自分の本当の気持ちすらわからなくなることもあるかもしれません。

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このリトリートは、普段の生活から離れ、自然豊かな土地に身を置き、大地からの恵みである温泉に身を委ね、土地の恵みをいただき、ヨガの智慧から学び、思いを共にする掛け替えのない仲間たちと繋がり、あなたの中にある繋がりの感覚に帰ることを提案します。

あなたの身体と繋がる時間、心と繋がる時間、この美しい世界と繋がる時間、魂の源との繋がりに帰る時間、あなたが探していた心のhomeに帰る時間を、デボラの愛と喜びに溢れるヨガの世界から受け取りにきてください。

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デボラのヨガを満喫したい、ヨガの気づきを深めたい、もっとデボラと触れ合いたい、豊かな自然に包まれてとことんリラックスしたい、志を共にする仲間と繋がりたい、温泉大好き！という全ての方におすすめします！

 

when?

2023年11月10日(金)〜12日(日) 2泊3日

(10日12:00pm現地集合、12日12:00pm 解散) 

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where?

開催地は、自然豊かな静岡県伊豆河津町天城峠にひっそりと佇む「禅の湯」さん。 
禅という名の通り、慈眼院という禅寺と境内にある宿坊が会場となります。
宿坊といっても、ゆったりおくつろぎ頂ける和モダンの明るく清潔なお部屋は快適そのもの。

​コロナ期に全面リフォームしたお部屋は全室トイレ付き、より快適にお過ごしいただけるようになりました。

1室をゆったり2名様でシェアしてのご利用となります。

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ヨガクラスはお寺の本堂や大広間にて行います。

お天気がよければ本堂の扉や窓を開け放って、美しい山並みを臨む景色を眺めながらのヨガも自然豊かな環境ならでは。

また、宿を飛び出して春を感じる美しい新緑の中でのお散歩やヨガもプログラムに含まれています。

また、禅の湯にはなんと源泉掛け流しの温泉、さらには地球の胎内に包まれるような岩盤浴も完備！ 
自由時間もたっぷり確保していますので、たっぷり温泉に浸かって日々の疲れを癒して下さい。 

源泉掛け流しの贅沢なお湯は飲泉にも適しており、内側からもしっかりミネラル補給が出来ます。

この贅沢な温泉と岩盤浴はリトリート期間中、入り放題！それだけでも価値のあるプランです。

清潔感に溢れた内湯と露天風呂、岩盤浴で参加者同士が裸のお付き合いが出来るのも大きな魅力のひとつ。

お湯に浸かりながら色々なことを語り合い、分かち合い、過ごした時間は掛け替えの無い絆を結んでくれます。

実はデボラも大の温泉好き！温泉に浸かりながら、デボラと語らう何とも贅沢な時間もお楽しみ下さい。

お食事は、安心安全で採れたての自家栽培野菜や地産の食材と美味しい地下水を用いたお野菜を中心にしたメニューを全5食ご用意致します。

土地で収穫されたお米、野菜や果物を中心に、伊豆半島の魚介などを和洋折衷でお楽しみ下さい。

また、共有スペースにはいつでもご自由にお飲み頂けるようハーブティーや日本茶、コーヒーをご用意しています。

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schedule

◎ Day 1 

12:00 集合　順次チェックイン 

13:00-15:30 ヨガクラス（オープニングセレモニー） 

15:30-17:30 フリータイム（温泉、お昼寝など自由にお楽しみ下さい） 

17:30 夕食 19:30-20:30 ヨガクラス 

20:30-23:00 フリータイム（温泉入浴は23:00まで、毎晩清掃が入ります） 

 

◎ Day 2 

7:00-8:30 ヨガクラス 

8:30 朝食 

9:30-11:00 フリータイム 

11:00-14:00 ネイチャーウォーキング、デボラと自然に出かけよう

14:00-17:30 フリータイム 

17:30 夕食 

19:30-20:30 ヨガクラス 

20:30-23:00 フリータイム 

 

◎ Day 3 

6:00-7:30 ヨガクラス 

7:30 朝食 

8:30-9:30 フリータイム 

9:30-11:30 ヨガクラス（クロージングセレモニー） 

12:00 チェックアウト 

※ 上記スケジュールはあくまでも一例です。天候や諸条件等により、時間や内容が変更になる場合もございます。予めご了承下さい。

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other info

◉対象：ヨガの経験、レベルに関わらず、どなたでもご参加頂けます。お友達同士、カップルやご夫婦、ご家族での参加も歓迎します。

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◉参加費：80,000円（税込：88,000円） 
参加費に含まれるもの：クラス受講料（計約10時間）、アクティビティ参加費、日本語通訳、2泊分の宿泊費、お食事計5食（10日夕食、11日朝昼夕食、12日朝食）、お茶、おやつ、温泉/岩盤浴入浴料、入湯税、伊豆急行河津駅への送迎（時間限定） 
※ 宿泊は2名1室利用です。同室希望者がいる場合は事前にお知らせ下さい。特に希望が無い場合はこちらで部屋割を決定します。 

※ 若干数の個室があります。男性の参加者の方など同室割り振りが難しい方を優先にご利用いただきます。個室のご利用には追加料金（1泊につき5,000円）が発生します。
※ ヨガマットレンタルあり（予約制500円） 

※ ご希望の方にはフリータイムを利用して各種マッサージの手配（別料金）も可能です。

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◉ お申込手続きについて：

こちらのイベントは事前振込制となっております。

お申込より7日間以内に参加費を指定の銀行口座へお振込をお願いします。

入金確認をもってお申込確定とさせていただきます。

振込期日までにご連絡なく参加費の振込がなかった場合は、申込を取消しをさせていただきますのでご注意ください。何らかの事情により振込が遅れる場合は必ずご連絡ください。

お申込確定後より下記のキャンセル規約が適用されますので、予めご了承ください。

キャンセルお申し出日に応じてキャンセル料が発生する場合がありますので、やむを得ない理由によりキャンセルをされる場合はメール、または電話にて速やかにお申し出ください。

 

◉ キャンセルについて：

各イベントの参加費の内10%はお席確保のお申込金として申し受けます。

キャンセル料が発生する以前のキャンセルお申し出については、参加費から10%のお申込金を差し引いた金額を返金します。

< キャンセル料 >

-　開催日の 30 日前以降〜15 日目に当たる日まで：参加費のお申込金を除く残額に対して40%

-　開催日の 14 日前以降〜8日目に当たる日まで：参加費のお申込金を除く残額に対して80%

-　開催日の 7日前以降〜リトリート開催当日：参加費の100%

※ 個人的都合や体調不良等などを含め、いかなる理由においてもお客様事由としてキャンセル料の対象となります。あらかじめご了承ください。

※ なお自然災害や交通事情、主催者および講師の事情によるイベント中止の場合はキャンセル料は発生しません。

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◉定員：12名

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◉CAST：

講師：デボラ・コーエン 

主催／通訳：TOKO 
 

◉会場：

伊豆天城温泉　禅の湯 
静岡県賀茂郡河津町梨本28-1 
0558-35-7253 
http://zen-no-yu.com 
（イベントに関するお問い合わせ、ご予約は施設では受け付けていませんのでご遠慮下さい）

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◉アクセス： 
お車の場合　東名厚木 IC →小田原経由 →河津町 
　　　　　　東名沼津 IC →135号線経由 →河津町 
　　　　　　国道414号沿い、ループ橋という円を描く橋から3分（詳しくは下記リンクより地図をご覧下さい） 
　　　　　　駐車場完備 
電車の場合　東京 →新幹線 →熱海 →伊豆急→ 河津駅 
　　　　　　10日のチェックイン時間に合わせて河津駅着の伊豆急でお越し頂いた方はマイクロバスにてお迎えにあがります。 
　　　　　　12日の解散後もご希望の方は河津駅までお送り致します。 
　　　　　　それ以外の時間に到着、出発の方は公共バス、またはタクシーをご利用下さい。 
http://zen-no-yu.com/access/

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